50 raisons de devenir mince

1. Parce que vous avez enfin une excuse pour retomber en enfance et courir, sauter, vous amuser!

2. Parce que cela vous donne confiance en vous.

3. Et que la confiance en soi, c’est très attirant.

4. Parce que l’exercice libère des endorphines, aussi connue sous le nom d’hormone du bonheur!

5. Parce qu’être en forme, c’est une façon de dire au monde que vous vous aimez et que vous prenez soin de vous.

6. Parce que c’est agréable d’être au top dans n’importe quel vêtement.

7. Parce que c’est encore plus agréable d’être au top sans aucun vêtement!

8. Parce que c’est jouissif de vous fixer des objectifs et de les atteindre.

9. Parce qu’un corps sain et raffermi donne un sentiment d’invincibilité.

10. Parce que vous pouvez être une inspiration pour les autres.

11. Pour clouer le bec à ceux qui pensent que vous n’y arriverez pas.

12. Pour vous prouver à vous-même que vous pouvez y arriver.

13. Pour vous sentir bien dans votre peau.

14. Pour évacuer le stress.

15. Parce que rien ne sert de vouloir être maigre à tout prix. Il vaut bien mieux être pulpeuse et tonique.

16. Parce qu’une bonne alimentation joue en votre faveur, à tous les niveaux.

17. Parce qu’il est plus satisfaisant de prendre sa santé en main que de toujours remettre à plus tard.

18. Parce que vous le valez tout autant que n’importe qui d’autre.

19. Parce que ça fait du bien de bien manger.

20. Parce que vous allez avoir plus d’énergie que vous ne l’auriez jamais imaginé.

21. Pour avoir une bonne raison d’être fatigué le soir.

22. Pour commencer chaque nouvelle journée avec un état d’esprit de battant.

23. Parce que c’est un challenge qui vous prépare pour tous les autres.

24. Parce que vous êtes un exemple pour les enfants, particulièrement les vôtres.

25. Parce qu’une activité physique et une bonne alimentation sont les meilleurs des soins anti-âge.

26. Parce que vous voulez garder le rythme pour vos enfants ou petits-enfants.

27. Parce que ça fait plaisir de pouvoir monter des escaliers sans être essoufflé.

28. Parce que faire de l’exercice vous apprend à vivre l’instant.

29. Parce qu’une alimentation saine et équilibrée est la meilleure prévention contre les cancers.

30. Et qu’elle contribue aussi à réduire les risques de diabète et de maladie cardio-vasculaires.

31. Parce que vous allez enfin pouvoir barrer “faire du sport” de votre liste de bonnes résolutions.

32. Pour ne plus avoir peur d’aller passer un bilan de santé chez le médecin.

33. Parce qu’un bon repas est censé vous remplir, mais pas vous alourdir.

34. Parce que le sexe est plus amusant quand vous êtes en forme!

35. Parce que ça fait du bien de dépasser ses propres limites.

36. Pour le sentiment d’être surpuissant.

37. Pour améliorer votre espérance de vie.

38. Pour faire de nouvelles expériences.

39. Parce que c’est vous qui avez le contrôle sur votre corps, et pas l’inverse.

40. Parce qu’une mauvaise santé n’est pas qu’une affaire de gènes.

41. Pour savoir ce que ça fait d’être au meilleur de sa forme.

42. Parce que de jolis muscles, bien dessinés, c’est quand même mieux!

43. Parce que, qui sait, vous allez peut-être découvrir une activité physique qui va beaucoup vous plaire.

44. Pour consacrer du temps à vous-même.

45. Parce que toutes les excuses auxquelles vous pouvez penser ne cachent qu’une seule chose: de la peur.

46. Parce que le vrai courage, c’est d’aller au-delà de ses peurs.

47. Pour savoir ce que ça fait d’aller au bout de ses décisions.

48. Parce que la combinaison “alimentation saine + exercice” est le meilleur des antidépresseurs.

49. Parce qu’en étant plus fort à l’extérieur, vous l’êtes aussi à l’intérieur.

50. Parce qu’une bonne santé vous libère de beaucoup de choses!

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